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AYI.info - The International Ashtanga Yoga Information Page - Ashtang***oga.info

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Not only about Ashtanga Yoga: traditional practice and innovative alignment, vivid philosophy and age-old tradition, word-by-word translations of mantra, Yoga-Sutra and more, Sanskrit pronunciation and writing - THE info page with international teacher directory.

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1	Ayı.info - the ınternational ashtanga yoga ınformation page

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1	This week exclusive new lıve in the ayı online yoga studio, online yoga therapyand online satsang
2	Fundamentals: alignment in vier schritten
3	Yoga teacher? - we want you!
4	"ashtanga yoga is 99% transpiration - and 1% explanation"
5	The ayı method
6	The devanagari game - learn how to read sanskrit texts in the original version!
7	Source texts and saṁskr̥t : study the ancient sources of yoga
8	Transliteration tool
9	Traditional practice series: all traditional ashtanga practice series
10	News
11	"pure for sure!"
12	Yoga sūtra 1.19-22: die vollkommene einheitserfahrung kommt als geschenk oder durch intensive arbeit
13	Marīcyāsana c: pose of the sage marīci
14	Anjaneasana - bist du bereit für die zweite serie?
15	Mit einer geführten meditation zu ruhe und klarheit
16	Marīcyāsana b: pose of the sage marīci
17	Yoga sutra 1.17-18: the experience of absolute unity
18	Den rücken stärken mit der 4-raum-atemtechnik
19	Vom tun ins spüren - traditionelle ashtang***oga stunde
20	Marīcyāsana a: pose of the sage marīci
21	Yoga sutra 1.12-16: balance between enthusiasm and serenity
22	Chante den zweiten vers des Śiva-tāṇḍava-stotra
23	Entzündungen der achillessehne mit übungen heilen
24	Modifizierte basic led-cla***
25	Jānu Śīrṣāsana c: head and knee pose
26	Yoga sūtra 1.5-11: five types of mental projections
27	Stay up to date - sign in for our news

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1	You are a teacher in the ayı method? your courses are canceled now? - we invite you to teach in the ayı online yoga shala. please send us a line.

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1	"Ashtanga Yoga is 99% transpiration - and 1% explanation"
2	All you need for your 99% practice of Ashtanga Yoga - and certainly also the 1% theory:
3	Modular Therapy Course (MTC):
4	Yoga Teacher Training (TTC):
5	Tradition and Innovation can form a team:

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1	Sri K. Pattabhi Jois
2	Best to start with the most pop****r pages on AYI.info:
3	- by Dr. Ronald Steiner
4	A proverb from Mysore (The city where Ashtanga comes from)
5	These articles and online yoga cla***es are brand new on AYI.info:

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1	Saṁskr̥t (2)
2	Yoga Sūtra (2)
3	samādhi
4	Marīcyāsana (7)
5	Marīci (6)
6	saṁprajñāta-samādhi
7	asaṁprajñāta-samadhi
8	abhyāsa
9	vairāgya
10	citta (2)
11	Śiva-tāṇḍava-stotra
12	Jānu Śīrṣāsana (2)
13	vr̥tti

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3	Ashtanga Yoga	text
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14	innovative cla*** (de) Fundamentals: Alignment in vier Schritten 27.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Ronald lädt Dich in dieser Yogastunde ein, Dir bewusst zu werden mit welchen Schritten Du eine Harmonie in Deinem physischen Körper kultivieren kannst.	image
15	Please send us a line.	text
16	Modular Therapy Course (MTC): Yoga therapy further education	text
17	Yoga Teacher Training (TTC): German (mostly - please ask). Modular. Qualified.	text
18	Devanagari scripture The Devanagari Game - learn how to read Sanskrit texts in the original version! Play and learn all Devanagari letters at the same time. In doing so, you will soon be able to read the ancient yoga source texts in their original Sanskrit versions.	image
19	Philosophy Source texts and Saṁskr̥t : Study the ancient sources of Yoga Gain a direct access to ancient texts of wisdom and mantra. Dive through them deep in yoga tradition. - with some Saṁskr̥t your journey may begin!	image
20	Transliteration of Devanagari Transliteration Tool This tool allows you to easily change the transliteration of single words or even entire texts. This is particularly helpful when you want to produce Devanagari script or Roman script with diacritical marks. With the copy&paste function, you can then This tool allows you to easily change the transliteration of single words or even entire texts. This is particularly helpful when you want to produce Devanagari script or Roman script with diacritical marks. With the copy&paste function, you can then enter the generated words or texts in a word processing program of your choice.	image
21	Ashtanga Yoga Traditional Practice Series: All traditional Ashtanga practice series Ashtanga Yoga in the tradition of Sri K. Pattabhi Jois. The traditional practice series with detailed descriptions of the individual movements including the vinyasa count. Systematic learning steps help you get a deeper understanding of this powerful Ashtanga Yoga in the tradition of Sri K. Pattabhi Jois. The traditional practice series with detailed descriptions of the individual movements including the vinyasa count. Systematic learning steps help you get a deeper understanding of this powerful and dynamic yoga practice supported by your breath.	image
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23	Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.19-22: Die vollkommene Einheitserfahrung kommt als Geschenk oder durch intensive Arbeit 22.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Vielleicht ist von Natur aus die vollkommene Einheitserfahrung (samādhi ) in Dir präsent. Ansonsten gilt: Ohne Fleiß kein Preis. In vier systematischen Schritten kannst Du jedes Ziel erreichen.	image
24	Primary Series (Yoga Chikitsa) - NEW Marīcyāsana C: Pose of the sage Marīci 22.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more With the third of the poses dedicated to the sage Marīci there is a twist around the leg which ist bent and drawn into the body for all four variants- Marīcyāsana C.	image
25	innovative cla*** (de) Anjaneasana - Bist Du bereit für die zweite Serie? 20.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Wie kannst Du Dich am Besten auf die zweite Serie des Ashtanga Yoga vorbereiten? Tauche mit Ronald in die Anjaneasana Sequenz ein und lerne, welche Geheimnisse Dich flexibel und stark für die zweite Serie machen. 4	image
26	Meditation (de) Mit einer geführten Meditation zu Ruhe und Klarheit 17.6.2020 Ralph Otto Diese Online-Yogastunde mit Ralph lädt Dich zu einer Mischung aus einer geführten Meditation und einem philosophischen Satsang ein. Unterstütze Dich, Deinen Geist ruhig und lichtvoll zu öffnen. Vielleicht spürst Du nach der Stunde ein wenig mehr Diese Online-Yogastunde mit Ralph lädt Dich zu einer Mischung aus einer geführten Meditation und einem philosophischen Satsang ein. Unterstütze Dich, Deinen Geist ruhig und lichtvoll zu öffnen. Vielleicht spürst Du nach der Stunde ein wenig mehr Klarheit und Ruhe in Dir?	image
27	Primary Series (Yoga Chikitsa) - NEW Marīcyāsana B: Pose of the sage Marīci 15.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Marīcyāsana B builds on Marīcyāsana A. The bents and drawn in knee remains the same while the other leg folds in the lotus position.	image
28	Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sutra 1.17-18: The experience of absolute unity 15.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more With the systematic application of four techniques you can immerse yourself in an experience of absolute unity (saṁprajñāta-samādhi ). Ultimately, this experience arises from itself (asaṁprajñāta-samadhi ).	image
29	yoga therapy (de) Den Rücken stärken mit der 4-Raum-Atemtechnik 13.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Erlerne mit der Unterstützung von Ronald die Technik „4-Raum-Atmung“ und erlebe, wie Deine Wirbelsäule länger, stärker und flexibler wird. Probiere es gleich aus! 8	image
30	innovative cla* (de) Vom Tun ins Spüren - traditionelle Ashtangoga Stunde 10.6.2020 Ralph Otto LIVE STUNDE: In dieser traditionellen Ashtangoga Stunde mit Ralph schenkt er Dir in jeder Asana einen Atemzug mehr. La* Dich durch diese modifizierte Stunde tragen und komme vom Tun ins Geschehen la*en. Vorerfahrungen helfen Dir, Dich voll auf LIVE STUNDE: In dieser traditionellen Ashtangoga Stunde mit Ralph schenkt er Dir in jeder Asana einen Atemzug mehr. La Dich durch diese modifizierte Stunde tragen und komme vom Tun ins Geschehen la*en. Vorerfahrungen helfen Dir, Dich voll auf Dich zu konzentrieren.	image
31	Primary Series (Yoga Chikitsa) - NEW Marīcyāsana A: Pose of the sage Marīci 8.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more The first of four poses dedicated to the sage Marīci . Characteristic of this series of poses is the bent-knee leg which is placed down and drawn close to the body. In Variant A, the arm on the side of the drawn in leg grasps the wrist of the The first of four poses dedicated to the sage Marīci . Characteristic of this series of poses is the bent-knee leg which is placed down and drawn close to the body. In Variant A, the arm on the side of the drawn in leg grasps the wrist of the opposite side - Marīcyāsana A.	image
32	Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sutra 1.12-16: Balance between enthusiasm and serenity 8.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Between enthusiasm (abhyāsa ) and serenity (vairāgya ) is where you will find peace within your inner perceptual space (citta ). Here is where awareness of the Self can arise.	image
33	Rezitation (de) Chante den zweiten Vers des Śiva-tāṇḍava-stotra 7.6.2020 Nils Jacob Liersch LIVE STUNDE: In diesem Chant-Video wirst Du zusammen mit Nils lernen, wie Du den zweiten Vers Śiva-tāṇḍava-stotra richtig rezitierst. Außerdem wird Nils die Bedeutung des Verses aufschlüsseln und übersetzen. 1	image
34	yoga therapy (de) Entzündungen der Achillessehne mit Übungen heilen 6.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Heute lernst Du von Ronald Übungen kennen, mit denen Du Entzündungen an der Achillessehne und Faserrisse im Wadenmuskel heilen kannst. Probiere es gleich aus!	image
35	innovative cla* (de) Modifizierte Basic Led-Cla* 3.6.2020 Ralph Otto LIVE STUNDE: Tauche mit Ralph in eine modifizierte Basic Led-Cla* ein, dafür brauchst Du keine Vorerfahrungen. Fühle und spüre jede Asana ganz bewusst. Jede Vorwärtsbeuge steht fürs Schenken, den Demut und die Akzeptanz. Jede Rückbeuge steht für die LIVE STUNDE: Tauche mit Ralph in eine modifizierte Basic Led-Cla* ein, dafür brauchst Du keine Vorerfahrungen. Fühle und spüre jede Asana ganz bewusst. Jede Vorwärtsbeuge steht fürs Schenken, den Demut und die Akzeptanz. Jede Rückbeuge steht für die Öffnung - für alles, was kommt. 7	image
36	Primary Series (Yoga Chikitsa) - NEW Jānu Śīrṣāsana C: Head and Knee pose 1.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more In the third variant of the “Head and Knee pose” places the ball of the foot down with the heel raised and clamps the foot between both thighs - Jānu Śīrṣāsana C.	image
37	Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.5-11: Five types of mental projections 1.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more There are five types of mental projections (vr̥tti ) that fill your inner perceptual space (citta ). Partially pleasant and partially creating suffering, all of them stand in the way of your ability to perceive your Self.	image
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